芳香心理治療悄現申城

　　53種精油排解身心障礙

　　香味也能改變一個人的身心平衡。日前，滬上出現首個芳香治療心理機構，通過53種精油對背部及全身的按摩，發現身心健康的隱患，進行心理輔導。

　　打散氣結緩解神經緊張

　　張女士喪偶近十年，獨立撫養孩子長大，自童年起她就患有偏頭痛，最近變得極憂郁、焦慮。在使用薰衣草精油做芳香治療一個療程后，張女士的偏頭痛只發作過一次，隨后頸部緊張完全消失，情緒開始變得穩定，生活態度積極。

　　據上海唯一取得國際執業芳療師資格、林紫心理咨詢中心芳香治療中心主任項燕麗介紹，人體的神經系統會對外界壓力產生身心反應，而情緒是有能量的，如果長期心情郁結，能量散發不出去，就會覺得全身疼痛、睡不著覺，最后引起身心疾病。許多肝癌、胃癌患者都是因為壓力大、七情郁結引起的?，F代人往往超負荷勞作，看上去生活平穩，其實潛伏著許多身心危機，這時就需要精油來幫助。

　　芳香治療所用精油是從活植物中提煉出來的，是活的有生命的物質，通過背部及全身的按摩，把精油介紹到神經系統，并對任督二脈進行疏通，打散氣郁結。20分鐘后，精油進入血液循環系統，達到目標器官。據悉，男女對壓力的反應不同，男性壓力一般作用于肩、頸和頭下三角區，女性通常積郁在腰部，形成氣泡狀的氣郁結，按摩時把氣結揉碎，就能幫助身心平衡。

　　根據這一原理，芳香療法可對情緒進行治療，可解決睡眠障礙、身心疲憊、記憶力衰退等心理問題。

　　按摩8小時后腸胃舒暢

　　日前，記者親歷了一次芳香心理治療，主要作用于背部。治療前，芳療師先了解一下記者最近的健康狀況和精神狀態，并填寫了一份詳細的個人資料。

　　剛開始，記者緊張不已，芳療師安慰說，按摩主要作用在淋巴、神經系統下，不經骨骼、肌肉系統，比較輕，不會痛。在后背上做了幾個安撫動作后，她隨著心跳節奏，順著肌肉走向，沿分布脊椎兩側的33對神經開始按摩。每次，她都從尾骨沿脊椎上推，再從肩膀兩側滑下。5分鐘后，芳療師在記者左背找到了一出氣結，并指出這是精神壓力大的結果。

　　20分鐘后按摩完成，芳療師讓記者喝下一杯水，告訴記者：“你對外界壓力的反應就是關閉全身排泄系統，包括汗液、津液，你存在嚴重的便秘，排汗也不通暢。”精油在人體作用達6至8小時，6小時內要多喝水，不能喝酒、洗澡，要傾聽身體說話，想干嘛就干嘛去。8小時后，身受多日便秘之苦的記者，果然腸胃一下子暢通了。

　　據了解，做一次全身按摩一般要3個半小時，其中1小時用于按摩前的心理咨詢，1個半小時用于精油按摩，1個小時用于按摩后的溝通。因為通過33對脊椎神經的反應外加精油的神奇作用，按摩師可以察覺你的身心危機，及時予以警告，并對心理問題進行疏導。

　　據了解，在國外，芳香療法已發展成為一門獨立的芳香心理學，相關研究發現，芳療不僅能對情緒產生正面影響，還能增強記憶力、自信心，改善學習能力等。